Stres je sastavni dio modernog života i ne možemo ga izbjeći, ali možemo naučiti kako ga bolje razumjeti i upravljati
Nastavite čitati
Kategorija: Stres i kako ga prevladati
Фокусира се на учинке стреса на психичко здравље и пружа практичне алате за његово управљање. Обухваћа технике опуштања, дисања, вођење дневника и постављање здравих граница у свакодневном животу.